Walta Coaching: Zo is het leven
De podcast ‘Zo is het Leven’ gaat over groei, mentale gezondheid, veerkracht en weerbaarheid. Verhalen van mooie mensen met bizarre verhalen en hoe ze met pieken en dalen tot vandaag de dag zijn gekomen. Welke inzichten nemen wij hieruit mee? Ik ben Benny Walta, trainer in geweld en gevaar beheersing, groepsdynamica, teamwork & leiderschap en expert op het gebied van mentale weerbaarheid. Als host van deze podcast ga ik voor jou op zoek naar de grootste lessen uit deze rijke levensverhalen.
Walta Coaching: Zo is het leven
4. Mentale kracht, visualisatie en doelen stellen samen met voormalig Prof volleybalster Nynke Oud.
•
Walta Coaching
•
Season 1
•
Episode 4
Voormalig Prof volleybalster Nynke Oud over haar carrière, de diverse landen en teams waarin ze gespeeld heeft. Het moeizame en soms eenzame begin, thuiskomen in Zweden en corona tijd.
Waar zeker ook mentale kracht bij komt kijken. Zij heeft hier, bij haar club in Duitsland, een speciale coach voor gehad. Daarbij kwam onder andere visualisatie en doelen stellen aanbod. Iets wat ik zelf in mijn trainingen veel aanbod laat komen maar ook veel gebruik en gebruikt heb in mijn eigen werk en privé leven. Er is daar nog enorm veel in te behalen. Het is namelijk je eigen ingebouwde Virtual Reality systeem die volgens je brein helemaal realistisch is.
Veel luister plezier en laat je feedback achter via mijn Instagram account Walta Coaching!